Hallux Valgus – opis choroby, zabieg i profilaktyka

Opis choroby:

Skąd biorą się Halluxy?

Hallux Valgus to nazwa łacińska a jej tłumaczenie to „paluch koślawy”.

Zniekształcenie Hallux Valgus jest deformacją palców i polega na tym, że paluch odkształca się w stawie podstawnym i kieruje się na pozostałe palce stopy. Szczególnie jest to widoczne gdzie zachodzi tzw. konflikt pomiędzy 1 a 2 palcem stopy.

Do dodatkowej deformacji przekręcenia palucha do wewnątrz dochodzi także, gdy sklepienia stóp uległy opadnięciu na skutek obniżenia się stawu skokowego. Zwykle towarzyszy temu płasko-koślawe ustawienie stopy. Charakterystycznym jest też poszerzenie się stopy, bóle przy chodzeniu, stany zapalne kaletki, obrzęk kaletki, pieczenie od spodu pod głowami kości śródstopia. Zwiększa się ryzyko powstawania bolesnych odcisków i modzeli na stopach oraz kształtują się palce młoteczkowate.

Halluxy u chorych z tą deformacją występują aż w 60 % jako uwarunkowanie genetyczne i często występują rodzinnie. Pozostałe są spowodowane czynnikami zewnętrznymi jak przykurcz ścięgna Achillesa lub mięśnia brzuchatego łydki, płaskostopie, noszenie ciasnego obuwia.

Opis zabiegu:

Na czym polega profilaktyka i leczenie HalluxĂłw?

ZaleĹźy to przede wszystkim od rodzaju i stopnia deformacji stopy.

Należy tu zaznaczyć, że chorzy zgłaszają swoje dolegliwości zbyt późno by móc skutecznie zapobiec zabiegowi chirurgicznemu (podiatrycznemu). Chociaż zabiegi są dzisiaj przeprowadzane pod znieczuleniem i w ciągu jednego dnia chirurg podiatra kieruje pacjenta do domu, to warto zastanowić się czy aby tak szybko trzeba decydować się na tak daleko idący zabieg i późniejszą rehabilitację.

W środowisku podologicznym mówi się, że zabieg operacyjny potrzebny jest dopiero wtedy, gdy ból staje się nie do wytrzymania, a normalna funkcjonalność uległa trwałemu zaburzeniu.

W podologii stosuje się leczenie konserwatywne polegające na stosowaniu takich metod jak intensywne ćwiczenia stĂłp połączone z tapingiem podologicznym i stosowaniem odpowiednich wkładek do butĂłw. Te zachowawcze metody dobrze sprawdzają się u osĂłb aktywnych ruchowo, a ktĂłrym zaleĹźy na podniesieniu komfortu chodzenia.

Ćwiczenia przywracają utracone sklepienie podłużne powstałe na skutek opadania i rozchodzenia się kości śródstopia.

Taping podologiczny po odpowiednim rozpoznaniu stanu chorobowego polega na naklejeniu odpowiedniej taśmy na aktywujące mięśnie kończyn dolnych. Prawidłowo wykonany taping daje natychmiastową ulgę. Dzięki tapingowi leczy się stan zapalny stawu podstawnego palucha czyli torebki maziowej. Dodatkowo w warunkach domowych proponuje się stosowanie leków przeciwzapalnych.

Bardzo dobre efekty leczenia Halluxów dają wkładki do butów robione „na miarę”. Można je stosować zarówno do butów spacerowych jak i sportowych.

W stanach pooperacyjnych HalluxĂłw w podologii proponuje się szyny na palucha, ktĂłre konstruowane są tak by moĹźna je nosić w obuwiu podczas codziennej aktywności. 

Jak zapobiegać:

Jak możesz zapobiegać powstawaniu lub pogłębianiu się Halluxów czyli palucha koślawego?

• Przede wszystkim zadbaj o prawidłowe obuwie. DobĂłr odpowiedniego rozmiaru, kształtu, gdzie dość miejsca znajdą palce, dobra amortyzacja pięty grają kluczową rolę.
• W wypadku zapalenia kaletki maziowej przydatna jest gąbczasta ochrona. W tym przypadku najlepiej sprawdza się gąbka LigasanoÂŽ
• W przypadku pojawienia się pierwszych objawĂłw pomocne są szyny na palucha np. opaska Loryko, ktĂłrą moĹźesz stosować podczas chodzenia w butach.
• Uprawiaj sport. Ćwiczenia stĂłp hamują rozwĂłj HalluxĂłw i poprawiają kondycję stopy.
• JeĹźeli masz nadwagę to sprĂłbuj ją zredukować.
• JeĹźeli zauwaĹźysz zmiany na stopach, zgłoś się do podologa, nie czekaj aĹź dolegliwości będą narastały a z nim bĂłl. Pamiętaj, Ĺźe zaniedbane przypadki trudno jest leczyć, a terapie są wtedy dłuĹźsze i mozolne.
• W zaawansowanych zmianach proponuje się leczenie operacyjne, po ktĂłrym konieczne jest noszenie nowego obuwia.

Świadomość, że to stopy niosą człowieka powinna dodatkowo motywować do korzystania z porad podologa.
Zgłoś się na wizytę i bezpłatną poradę – tel 730 110 112